۱۵۰ گرم ماکارونی، ۱۵۰ گرم راسته گوساله چرخ شده، دورچین
۲۵۰ گرم فیله سرخ شده طبخ شده با روغن رژیمی، قارچ ، دورچین
شیر، جودوسرپرک، کره بادام زمینی، خرما، نارگیل
جودوسرپرک، شیر، دارچین، زعفران، گردو، عسل، موز، نارگیل
۲۰۰ گرم راسته گوساله بدون چربی، کاهو، گوجه، خیارشور، سس مخصوص رژیمی
جودوسر پرک، پودر پروتئین وی، سفیده تخم مرغ، کره بادام زمینی، موز
۳ عدد تخم مرغ آب پز، دورچین