پنکیک پروتئین

جودوسر پرک، تخم مرغ، دارچین، کره بادام زمینی، عسل، موز، گردو، نارگیل

شیر، موز، کره بادام زمینی، گردو، پسته، بادام درختی، بادام هندی، نارگیل، کنجد، خرما، عسل

۳ عدد تخم مرغ آب پز، دورچین